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El agua de aloe vera es un líquido obtenido a partir del gel de la planta, diluido y procesado cuidadosamente para conservar sus componentes naturales.

Existen más de 500 especies de aloe, aunque no todas se utilizan con los mismos fines. Cada tipo de aloe presenta características propias en tamaño, composición y aplicación.

El aloe vera es una de las plantas más antiguas utilizadas por el ser humano. Su historia se remonta a más de 5.000 años, con referencias documentadas en civilizaciones como la egipcia, la sumeria y la china.

Hoy quiero hablarte sobre el ayuno intermitente, una práctica que está ganando popularidad por sus múltiples beneficios para la salud.